Wann solltest Du Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Eine Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie ihre Ernährung optimieren möchten. Nahrungsergänzungsmittel sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da sie eine einfache Möglichkeit bieten, mögliche Nährstoffdefizite auszugleichen.